疲労回復

眼精疲労とドライアイにアイマッサージャーという解決方法を見出した話

「眼精疲労で目が辛い!」

「ドライアイ持ち。できればずっと目をつむっていたい」

って方いらっしゃいませんか?

デスクワークの私は毎日7時間もパソコンと向き合っています。

さらに仕事時間外も携帯をイジったり本を読んだりしています。

パソコンでこのブログを書いている時間もそうですね。

ですので私の目は疲労困憊(ひろうこんぱい)。

さらにドライアイ持ちなのです。

眼精疲労やドライアイになると、目だけではなく肩こりがひどくなります。

ホットタオルで暖めると肩こりが取れているのが実感できるほど肩はカチコチです。

そのためホットタオルを最初の頃使っていました。

ですが水に浸して絞ってレンジでチンをするという動作が段々と面倒くさくなってきたのです。

何か良いものないかなと思い、パナソニックの目元エステというアイマッサージャーに出逢いました。

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パナソニック(Panasonic)
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ですが1万円を超えるので中々買おうと思えません。

そこで!

中国製のアイマッサージャーを購入しました。

これが買ってから1年経った今も素晴らしい使い勝手なので、是非共有させてください。

サプ姉さん
同じ悩みを持っている方は是非参考にしてくださいね

これが私のおすすめするアイマッサージャーだ

こちらが私のおすすめするアイマッサージャーです。

非常にシンプルなつくりで、ボタンは一つしか付いていません。

充電はUSBケーブルを使用します。

サプ姉さん
私は別の古い中国製商品を購入してから1年ほど経ちますが、1回充電すれば1週間は使えていますよ

ボタンを長押しすると電源がON・OFFになります。

電源をONにしたあとで、短くボタンを押すことにコースが変わります。

コースは1回15分継続します。

コースが終わると勝手に電源が切れる仕組みになっています。

ポイント

  • コース1 エアー弱
  • コース2 エアー強
  • コース3 エアー弱&温熱(38度〜42度)
  • コース4 エアー強&温熱(38度〜42度)

実は私は温めとエアー弱しか使用していません。

なぜなら寝る前に使用するからです。

寝る前に振動や強い圧迫があると入眠しづらくなる気がします。

温めだけのコースだと気持ちよく眠ることができます。

しわ婆さん
たまに付けながら眠ってしまうことがあるほどです

Amazonでは多数の人が高評価口コミ!

インターネットや雑誌、友人などの口コミを一部紹介します!

トナカイ婆さん
一日中パソコンを見ているので、目が疲れます。しょぼしょぼするなという時が多くあり、目元マッサージャーを探してました。暖かくなって振動して、まるで誰か人にマッサージしてもらってるような感覚に陥りました。使用後は視力が良くなったような気にもなりました。毎日使用したいと思います
アイマッサージャーは、本物の人にマッサージされているような気分になりますよね。目元の血流が良くなって、視力が良くなった気になります
しわ婆さん
正月婆さん
毎晩、帰宅後や就寝前にオートモードで使っていますが、常に寝落ちしてしまう気持ち良さです。パソコンを多用する職種なので、思った以上に疲れているみたいです
目の疲れって中々実感できません。実感できるようになったら、それはもう眼精疲労かその入り口に立ってしまっているんです…なのでデスクワークをするなら定期的にケアをしたいですね
しわ婆さん
花婆さん
最近仕事ですぐ疲れてしまい、ストレスも溜まっています。パソコンを長く見るので目元マッサージはちょうどいいと思いました。エア、振動、暖めがあるので良いマッサージ機だと思いました。安眠、快眠、不眠解消をするためにも効果的だと思いました。充電はUSBなのですごく簡単です。本体はすごく小さくなっており持ち運びも簡単にできると思います。色々な所で活躍しそうです!
私は男なのでよく分かりませんが、目の周りのしわも消えるんですね!腫れも減ってリラックスできるなら最高です
しわ婆さん

ホットタオルと比べた上でのデメリットは2つだけ

ホットタオルと比べたときのデメリットは2つあります。

デメリット

  1. ダサいこと
  2. 心配になること

1つ目はダサいことです。

アイマッサージャーでマッサージをしていると、嫁に「ターミネーターだ」と言われます。

赤ちゃんの娘はガン見。

姉には「これってVR?」なんて言われます。

夏の暑い日に下着姿でこれを使っていたら、間違いなく変態でしょう。

真面目な人でも変態です。

変態です。

さて、デメリットの2つ目は心配になることです。

この商品は中国製です。

充電式なので充電池が搭載されているわけです。

充電池の爆発ってたまにニュースでやるじゃないですか。

温まるから余計に不安になるのです。

変態の格好をしながら。

しかも装着しているのが目のあたりですから、爆発すればひとたまりもありません。

が、現状全く問題なく使えています。

さらにはアイマッサージャーが爆発したというニュースはこれまでにありません。

ネットでどうにか見つけようと探しても見つかりません。

非常に安心設計になっているのですね。

ホットタオルと比べた上でのメリットは4つある

メリット

  1. 手間が無くなる
  2. 好きなだけ使っていられる
  3. 劣化しない(臭くならない)
  4. どこでも使える

ぱっと思いつくだけでこれだけのメリットがあります。

手間がなくなる

ホットタオルですと、まずはタオルを水に浸して絞ってレンジでチンしなければいけません。

数回程度であれば良いのですが、結構手間なんですよね。

そんな時間があれば目を温めたい。

アイマッサージャーであればボタン1つ押せばマッサージが始まります。

2〜3分と1秒の違いは積み重なると大きいですよね。

楽で気持ちが良いです。

アイマッサージャーは好きなだけ使っていられる

ホットタオルであれば温めてから冷めるまでしか使うことしかできません。

ですがこのアイマッサージャーであれば、1回15分を2回も3回も連続して使うことができます。

そのため何度も温め直したり水に付けて絞ったりするといった手間がありません。

アイマッサージャーなら臭くならない

ホットタオルは水につけるので、どうしても水臭くなってしまいます。

生乾き臭がするんですよね。

ですがアイマッサージャーであれば臭くなりません。

更にこのアイマッサージャーは1年間の無料保証がついています。

アイマッサージャーならどこでも使える

これが大きなメリットの1つですよね。

旅行先やドライブに持っていったりすることもできます。

ドライブをしていると緊張感がありますので、どうしても目が疲れてしまいます。

長時間の運転ならもっと疲れてしまいますよね。

そんな時に駐車場に車を止めて15分でもアイマッサージャーを使用すれば、目の疲れや肩こりを取ることができるのです。

ホットタオルは持ち運ぶことができません。

しわ婆さん
USBで充電できるので、最近の車であれば充電が切れても平気ですね

古い車でも、カーチャージャーを使えば充電することができます。

眼精疲労やドライアイは治ったといえる

眼精疲労とドライアイを抱えていた私ですが、アイマッサージャーと目薬で治すことができました。

目薬は目医者に行き、出してもらったドライアイ用の目薬です。

眼精疲労はアイマッサージャーで治すことができました。

アイマッサージャーを使い始めた頃は、アイマッサージャーを使ったあとに肩こりが取れたことに喜びを感じていました。

ですが使い慣れてくると段々肩こりが取れた気がしなくなります。

実はこの頃にはもう肩こりはなくなっていました。

ですので使うのをやめてしまいそうになってしまいます。

サプ姉さん
習慣化することが大切ね

使い続けて1ヶ月もすると眼精疲労は全く気にならなくなりましたよ!

まとめ:デスクワークの人なら必ず持っておきたい1品

デスクワークの人はとにかく目を酷使します。

デスクワークで最低7時間〜8時間はパソコンを使いますよね。

さらに休み時間や家で3〜4時間もスマホを使うと、1日の約半分は電子機器を使っているわけです。

サプ姉さん
ちなみに本でも眼精疲労やドライアイになりますよ

目の使いすぎだと思いませんか?

スマホって最近世の中に出始めた商品です。

スマホが健康に与える害はまだはっきりわかっていません。

それならばせめて対策だけでもしっかりしておきたいですよね。

健康のためにも是非目のケアを一緒にしましょう!

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