【iHerbでおすすめ】イチョウ葉で脳内血流改善！効果とその飲み方を紹介します

「冷え性や肩こり、自律神経の乱れなどで悩んでる」

「筋トレを効率的に行いたい」

そう思われる方いらっしゃいますか？

そんな方には『イチョウ葉』のサプリメントがおすすめです

イチョウ葉のサプリメントを摂取すると、血行が良くなり血流量が増加します

血流量が増加すると冷え性や肩こりが改善するほか、自律神経の乱れが良くなりやすいです

さらには筋トレをしている人であれば、筋肉内の血流も上がるため、パンプ感を感じやすくなり、筋肉痛も低減されます

これにより、効率的に鍛えることが可能となるのです

この記事では、

『iHerbでおすすめのイチョウ葉サプリメント』

といったことをご紹介します

是非見てください

おすすめのイチョウ葉サプリメントはDoctor’s BEST社製である

私がおすすめするのはDoctor’s BESTのイチョウ葉サプリメントです

カプセル1つあたり120mgのイチョウ葉エキスが入っており、全部で120カプセル含まれています

1ボトルあたり856円なので、カプセル1つあたり7円という低価格であることもポイントですね

他のイチョウ葉サプリメントとの違いは３つ

他のイチョウ葉サプリメントとの違いは、主に下記の3点です

[st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

1. エクストラストレングス（超強力）
2. 大人気サプリメントの一つである
3. 高品質である

[/st-mybox]

エクストラストレングス（超強力）

エクストラストレングスってなに？

エキストラストレングスは、直訳すると『超強力』という意味です

日本語では効果バツグン！といったところでしょう

このイチョウ葉サプリメントは、イチョウ葉のエキスを調整しており、アレルギーを引き起こす可能性のあるギンコール酸を除去してあります

さらには、最低24%のフラボン配糖体と6%のテルペンラクトンが含まれていることが、独立した研究所の分析で保証されています

[st-kaiwa8]よく分からない専門用語がいっぱい[/st-kaiwa8]

フラボン配糖体とテルペンラクトンは、イチョウ葉エキスのサプリメントで有効成分として効果を持つ主成分のことです

なのでイチョウ葉エキスを摂る目的とは、この２つの成分をとることなのです

大人気サプリメントの一つである

このサプリメントは、iHerbのイチョウ葉サプリメントの売れ筋部門で第１位を獲得しています

記憶力を高めるサプリメント部門においても、第１位を獲得しています

ハーブ全体の売れ筋部門では第５位という超高評価です

全てのサプリメントの中でも４７位という超人気なサプリメントの１つなのです

これほどまでに人気なのは、その効果があってのことでしょう

非常に期待できますね

高品質である

このイチョウエキスは、 Ethical Naturals社により開発されたProfileProvenというクオリティー保証システムにより保証されています

そのため、製造の全段階で純度と効能が最大限に検査されるなどのプロセスを経ているのです

外部の審査機関によりその品質が保証されているため、安心して摂取することができます

口コミの一部を紹介します

iHerbでは3,152人が★4.3の高評価口コミをしています

一部をご紹介します

デスクワークで眠くなるのを防いでくれます。日中のクリアで冷静な判断力の一助になってくれて、心強い味方です。淡々と仕事をこなせる感じですね。他社のイチョウ葉エキスより効く気がします。朝のみ1カプセル服用で、特に副作用を感じないのも嬉しい

イチョウ葉エキスは脳内の血流が上がるので、頭がすっきりするんですよね

毛細血管の血流を良くすると聞いたので、ここ数年続けて飲んでます。イチョウ葉エキスはギンコ―ル酸除去のものを選ばないとアレルギーの元ですが、 こちらは除去済みのものなので安心です。寒冷地におりますが、そういえば、冬に寒くて寒くてってのがなくなってる・・・

イチョウ葉に含まれているギンコール酸は、アレルギーを引き起こします。なのでイチョウ葉が良いからと言って、葉っぱをもぎってもしゃもしゃしたらダメです

肩こりにも良いと聞いて注文しました。飲み始めて1週間経過した頃から、肩こりに締め付けられるような頭痛がしません。視界がくっきりする効果はなかったです。同時期に飲み始めた母も、肩こりが治ったと喜んでいます

効果には個人差があるので、効く人もいれば効かない人もいます。ですが3,152人が★4.3の評価をしているところを見ると、効果が出ている人が多いんですね

毎日飲むベースサプリメントになりました。目の調子、記憶力、難聴対策に何となく効いています。コストも良好ですので、長い付き合いになりそうです

コストが低いことは続けやすい1つのポイントですよね！こちらはカプセル1つあたり7円なので、継続して使いやすいです

口コミの参照元︰iHerb

【写真で見る】イチョウ葉サプリメントの実物

こちらがイチョウ葉エキスのサプリメントです

キャップについているフィルムは手ではちぎれませんでした・・・素直にハサミで切りましょう

プルタブを引っ張りますえいっ！

もわもわ～破損防止用の綿が出てきます

イチョウ葉サプリメントのカプセルです。大きくないので、飲みやすいですよ

イチョウ葉サプリメントの効果は９つある

イチョウ葉には、下記の９つの効果が認められています

[st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

1. 脳血管性認知症の予防と改善
2. 加齢による記憶力、認知力の改善
3. 末梢血管障害の改善
4. 高血圧の調整
5. 冷え症の改善
6. 精神の安定
7. 抗酸化作用
8. 更年期障害の軽減
9. 耳鳴り・めまいの改善

[/st-mybox]

イチョウ葉エキスの効果をもっと簡単に説明すると、『抗酸化作用』と『血流量の増加』です

血流量は身体全体で大きく増加しますが、その中でも脳内の血流増加量は顕著に認められています

これがイチョウ葉エキスがこれほどの効果をもたらす大きな理由なのです

血流だけなら生姜でも良さそうだもんね

ちなみに血行が良くない人は、常に緊張しているかストレスを受けている可能性があります

GABAでリラックスすることをおすすめしますよ

副作用：まれに軽度の胃腸障害や頭痛、アレルギー性皮膚炎あり

イチョウ葉エキスの摂取による副作用として、まれに軽度の胃腸障害、頭痛、アレルギー性皮膚炎が認められています

また、私のおすすめするサプリメントは調整済のため問題ないのですが、もし『ギンコール酸』が除去されていないイチョウ葉サプリメントを摂取すると、副作用が認められます

副作用の内容は、かゆみや湿疹、吐き気や腹痛などです

海外と違い、日本ではイチョウ葉を『食品』として使っているため、ギンコール酸の規制がありません

なのでイチョウ葉については、日本製の方がリスクがあると考えた方が良さそうです

こちらのサプリメントは私も過去に使っていましたが、問題なかったですよもちろんギンコール酸除去済です

参考︰国民生活センター、イチョウ葉食品の安全性

イチョウ葉エキスとは、イチョウの葉のエキスそのものである

イチョウ葉のエキスとは、イチョウの葉のエキスを何らかの形で抽出したものをいいます

抽出方法には、『葉を細かくすりつぶす方法』『お茶のように乾燥させたものをお茶として煮出す方法』『蒸留などによるその他の方法』の３つがあります

イチョウ葉エキスは特に脳血液循環を改善する等の効果が認められ、ドイツ、フランス、スイス、イタリア、オーストリア等の多くの国で『医薬品』として販売されています

日本においても『頭が良くなる』『痴呆防止に効果あり』等のイメージで多くの商品が販売され、その市場規模は現在 110 億円ともいわれています

[st-kaiwa-3014]ちなみにアメリカでは『サプリメント』、日本では『食品』として販売されています[/st-kaiwa-3014]

実体験！イチョウ葉サプリメントで頭の中が晴れた話

私がイチョウ葉サプリメントを使ったのは、筋トレをしていた頃の話です

イチョウ葉サプリメントは血行が促進されるため、筋肉内の血流が向上することで、筋トレの効率が上がると思ったのです

血流量が増加すると、筋肉からの老廃物の除去も促進されます

イチョウ葉サプリを摂った結果、筋肉の回復と成長を進めることができたような実感を得ました

筋肉の張りが良くなり、筋肉痛が減少しました

また、デスクワークで7時間座りっぱなしということもあり、肩こりがありました

ですがこれもイチョウ葉を飲んでいると、次第に治りました

血流の大切さを実感させられました！

まとめ：血行に満足していない人はこれを試すのがおすすめ

イチョウ葉エキスによる血行の促進がなされれば、継続的に長期間に渡って体調の改善が見込めるかもしれません

イチョウ葉エキスは脳内の血流量を大きく改善します

冷え性のみならず、疲労回復にも大きな効果を生む可能性があります

• 自律神経の乱れ
• 肩こり
• 冷え

これらの症状で悩んでいる方は是非試してみてくださいね