疲労回復

「不安感やストレスで悩まされている」 「リラックスできない」 そんな方いらっしゃいませんか？ そのような方にはテアニンがおすすめです テアニンはお茶に含まれる旨味成分のことで、アミノ酸の一種です テア ...

「なんだか胃がもたれてる・・・」 「胃腸が重苦しい・・・」 そんな方いらっしゃいませんか？ 胃腸が疲れると、なんだかお腹が重苦しくなってしまいますよね わたしも脂ものをたくさん食べると、次の日の朝は胃 ...

「冷え性や肩こり、自律神経の乱れなどで悩んでる」 「筋トレを効率的に行いたい」 そう思われる方いらっしゃいますか？ そんな方には『イチョウ葉』のサプリメントがおすすめです イチョウ葉のサプリメントを摂 ...

「自律神経を崩しているかも…」 「何が不安なのかわからないけど不安で仕方ない…」 「リラックスができない」 といった方を対象とした記事です 『自律神経失調症』と言われたり『不安障害』と言われることがあ ...

「最近眠れないんだけれど、何かいいサプリメントないかなぁ」 「眠れないけど病院には行きたくないな…」 なんて睡眠で悩んでいる方いらっしゃいますか？ 眠りで問題を抱えていると、生活の質に直接関係しますよ ...

今までで一度でも「眠れないなぁ」と思ったことはありませんか？ この記事は眠れなかった経験がない人には関係のない記事ですが、１度でも思ったことがある人には大変有益な情報が満載の記事です 私は神経質なので ...

お酒が好きなひと 肝臓が弱っているひと そんな方には肝臓のケアが必要かもしれません でも実際肝臓ケアにはどんなサプリメントを摂ったらいいのか分かりにくいですよね？ 実はウコンやしじみより、おすすめな肝 ...

「iHerbでおすすめのカルノシン無いかなぁ」 「疲労回復におすすめのサプリメントないかなぁ」 って方いらっしゃいませんか？ サプ姉さんそんな方にはカルノシンというサプリメントの摂取がおすすめです カ ...

「iherbでおすすめのビタミンCサプリはないかなぁ」 「風邪を引きやすいんだけれど、何か良いサプリメント無いかな？」 という方はいらっしゃいませんか？ サプ姉さんこの記事はそんな方に向けた記事です ...

「最近なんだかストレスが溜まっているなぁ」 「最近なんだか疲れているなぁ」 って方いませんか？ 私も旅行から帰った後や運動をした後、仕事で嫌なことがあったときはよくこのような思いをします 寝れば治る人 ...